Psychometrische und physiologische Tests für Gesundheit und Wohlbefinden

Stress kann eine hilfreiche Reaktion sein, wenn wir mit bedrohlichen Situationen konfrontiert sind – manchmal spricht man dabei von „gutem Stress“. Er hilft uns, Herausforderungen zu bewältigen, indem unser Nervensystem aktiviert wird. Diese gezielte Reaktion ermöglicht es uns, unsere Energie auf die unmittelbare Herausforderung zu konzentrieren, und unterstützt anschließend die Erholung.

Zu viel Druck kann jedoch negative Auswirkungen haben – sogenannter „schlechter Stress“ oder Distress. Wenn wir anhaltenden und belastenden Herausforderungen ausgesetzt sind, ohne genügend Zeit zur Erholung zu haben, kann unser physiologisches Gleichgewicht beeinträchtigt werden. Cortisol, eines der wichtigsten Hormone der Stressreaktion, spielt dabei eine bedeutende Rolle.

Unsere Hormontests können Ihnen wertvolle Informationen über Ihr persönliches Stressprofil liefern. Erfahren Sie, wie Cortisolmessungen in Kombination mit validierten Fragebögen Ihnen helfen können, Ihre individuelle Stressreaktion besser zu verstehen.Stress und Burnout besser verstehen.