Häufig gestellte Fragen

Ihren persönlichen anonymen Zugangscode finden Sie in Ihrem Testkit. Er ist auf einem kleinen Etikett aufgedruckt und besteht aus einer kurzen Folge von Grossbuchstaben.

Sie benötigen diesen Code, um Ihr Kit zu aktivieren und auf die entsprechenden Fragebögen und Anweisungen zuzugreifen. Bewahren Sie ihn sicher auf und geben Sie ihn nicht an andere Personen weiter.

Ein Beispiel finden Sie auf unsererAnleitungsseite für Testkits.

Sie gelten als wach, wenn Sie vollständig bei Bewusstsein sind und wissen, wo Sie sich befinden, auch wenn Sie sich noch müde fühlen.

Wenn Sie nachts aufwachen und wieder einschlafen möchten, beginnen Sie nicht mit der Probenentnahme. Beginnen Sie erst dann, wenn Sie zum letzten Mal aufgewacht sind und beabsichtigen, Ihren Tag zu beginnen.

Eine schlechte Nachtruhe bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihren Test verschieben müssen. Bei der Bestimmung der Cortisol-Aufwachreaktion ist jedoch eine genaue zeitliche Zuordnung zum Aufwachen besonders wichtig.

Wenn Ihr Aufwachvorgang stark gestört war und Sie keinen klaren Zeitpunkt bestimmen können, an dem Sie vom Schlaf- in den Wachzustand übergegangen sind, ist es besser, den Test an einem anderen Tag durchzuführen.

Der Zeitpunkt der Probenentnahme ist wichtig, wenn Veränderungen des Cortisolspiegels über den Tag gemessen werden, insbesondere bei den Proben, die unmittelbar nach dem Aufwachen entnommen werden.

Eine Verzögerung um einige Minuten kann akzeptabel sein. Wenn Sie den vorgesehenen Zeitpunkt jedoch deutlich überschreiten, ist es normalerweise besser, die Probenentnahme zu verschieben und an einem anderen Tag neu zu beginnen.

Wenn Sie bereits einige Proben entnommen haben und anschliessend eine spätere Probe verpassen, kontaktieren Sie bitte Persometrics, bevor Sie fortfahren. Je nach Test werden möglicherweise Ersatz-Probenröhrchen benötigt.

Speichelhormone sind nach der Entnahme relativ stabil. Wir empfehlen jedoch, Ihre Proben im Kühlschrank aufzubewahren, bis sie versandbereit sind.

Für eine möglichst schnelle Bearbeitung senden Sie Ihre Proben am Tag der Entnahme oder am folgenden Tag und vermeiden Sie den Versand unmittelbar vor Wochenenden oder Feiertagen.

Befolgen Sie immer die Anweisungen, die Ihrem jeweiligen Test beiliegen.

Ja. Bestimmte Medikamente können die Hormonkonzentration beeinflussen. Kortikosteroide wie Prednison und Dexamethason sind insbesondere bei der Messung von Cortisol relevant.

Wenn Sie Medikamente einnehmen und unsicher sind, ob diese Ihren Test beeinflussen könnten, kontaktieren Sie Persometrics vor der Bestellung oder vor der Probenentnahme.

Setzen Sie verschriebene Medikamente nicht ab und ändern Sie deren Dosierung nicht, um einen Persometrics-Test durchführen zu können, es sei denn, eine medizinische Fachperson hat Sie dazu angewiesen.

Cortisolmessungen werden grundsätzlich anhand des Aufwachzeitpunkts und nicht einfach anhand der Uhrzeit geplant.

Wenn Ihr Schlafrhythmus erheblich von einem üblichen Tag-Nacht- Rhythmus abweicht – beispielsweise aufgrund von Nachtarbeit oder erheblichem Jetlag –, befolgen Sie die Zeitvorgaben in Ihren spezifischen Anweisungen zur Probenentnahme sorgfältig.

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Schlafrhythmus für einen bestimmten Test geeignet ist, kontaktieren Sie Persometrics vor der Probenentnahme.

Bluttests sind weiterhin der Standard für viele Untersuchungen des Hormonsystems. Speichel kann jedoch für die Messung des freien Anteils bestimmter Hormone, einschliesslich Cortisol, geeignet sein.

Die Speichelentnahme ist nicht invasiv und kann wiederholt zu Hause durchgeführt werden. Dies ist besonders nützlich, wenn mehrere Proben zu bestimmten Zeitpunkten entnommen werden müssen, um Veränderungen der Hormonkonzentration über den Tag zu beobachten.

Speichel- und Blutmessungen sind nicht für jedes Hormon und nicht für jede medizinische Fragestellung austauschbar. Welche Methode geeignet ist, hängt davon ab, was untersucht werden soll.

Cortisol ist ein wichtiges Hormon, das an der Reaktion des Körpers auf körperlichen und psychischen Stress beteiligt ist. Seine Konzentration verändert sich natürlicherweise im Laufe des Tages.

Wiederholte Speichelproben können Informationen über individuelle Cortisol-Ausschüttungsmuster liefern, einschliesslich Veränderungen rund um das Aufwachen und im Tagesverlauf.

Diese Messungen können nützliche Informationen für die persönliche Bildung und eine forschungsbasierte Interpretation liefern. Ein Cortisolwert allein kann jedoch kein Burnout diagnostizieren oder die Ursache von Beschwerden bestimmen.

Stress hat sowohl physiologische als auch psychologische Dimensionen. Hormonmessungen liefern Informationen über biologische Muster, während Fragebögen Informationen über Ihre Wahrnehmungen, Erfahrungen und Ihr Verhalten liefern.

Wenn dies vorgesehen ist, führt Persometrics diese verschiedenen Informationsquellen zusammen, um ein umfassenderes Bild zu vermitteln, als es jede einzelne Quelle allein ermöglichen könnte.

Nein. Derzeit gibt es keine einzelne Hormonmessung oder einen einzelnen Biomarker, mit dem Burnout diagnostiziert werden kann.

Die Forschung hat Zusammenhänge zwischen stressbezogenen Erkrankungen und Mustern der Cortisolausschüttung untersucht. Diese Erkenntnisse sind jedoch nicht spezifisch genug, um Cortisol als eigenständigen diagnostischen Test für Burnout einzusetzen.

Persometrics kann Hormonmessungen mit psychometrischen Fragebögen kombinieren, um Bildungsinformationen zu stressbezogenen Mustern bereitzustellen. Dies stellt keine medizinische Diagnose dar.

Wenn Sie befürchten, an Burnout oder einer anderen gesundheitlichen Erkrankung zu leiden, besprechen Sie Ihre Beschwerden mit einer entsprechend qualifizierten medizinischen Fachperson.

Cortisol und Testosteron werden in der Sportwissenschaft häufig untersucht, da sich ihre Konzentrationen als Reaktion auf körperliche Belastung, Trainingsumfang und Erholung verändern können.

Wiederholte Messungen können helfen, die individuellen Hormonmuster über einen längeren Zeitraum abzubilden. Hormonmessungen sollten jedoch zusammen mit Trainingsbelastung, Erholung, Schlaf, Leistung und anderen relevanten Informationen interpretiert werden.

Sie sollten nicht allein verwendet werden, um die ideale Trainingsintensität oder die beste Tageszeit für körperliche Aktivität zu bestimmen.